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失眠医院成都哪里好

性别：男       年龄：42       地区：四川 成都

林*** | 2020-11-20 14:53:04

全部答案（共1个回答）

对于失眠的治疗，我们通常选择药物，如精、安眠等另外，在心理咨询和治疗的帮助下，对不良的睡眠情绪进行了一些调整。另外，针对不良的生活习惯，不良的睡眠节奏也需要调整。白天不要睡得太多，以免影响晚上的睡眠。多锻炼，多晒晒太阳，保持心情愉快，这也会促进睡眠质量。为了治疗失眠，病人应该选择去正规医院。

轻*** | 2020-11-20 15:05:53 0 0 评论

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