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减肥有什么好办法吗?

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减肥有什么好办法吗?

减肥有什么好办法吗?除了运动,因为我比较懒。

全部答案

    2016-10-28 13:23:51
  • 你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动量太少,能量消耗太少。造成能量过剩,剩余能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。    减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。药物有副作用,而且反弹。

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