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经常胡思乱想怎么办

一个人老喜欢胡思乱想怎么办啊?

 一个人老喜欢胡思乱想怎么办啊?自从生完孩子后就经常这样,不知道会不会是产后抑郁了。

全部答案(共4个回答)

    2018-03-26 10:24:08
  • 平时不要想太多,多听听音乐,散散步,也可以找朋友聊聊天,是有些抑郁的倾向
    单人床1999 | 2018-03-26 10:24:08 51 42 评论
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  • 2018-03-26 08:24:08
  • 每个产后的妈妈都是这样的,可能是刚做妈妈还有点不适应吧。有空的时候多点看看育儿知识的书,或者听听轻音乐吧,这样自己就没空乱想了。
    韩悟奇 | 2018-03-26 08:24:08 65 39 评论
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  • 2018-03-26 05:24:08
  • 生完宝宝情绪是会有些波动的,要注意自己调整,多和家里人说说。多想想宝宝,多和宝宝聊聊天,分散一下注意力,如果你一直这样想下去就会是抑郁症了。
    忧愁地 | 2018-03-26 05:24:08 65 39 评论
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  • 2018-03-26 05:24:08
  • 宝妈,尽量不要想太多,那些乱七八糟的,平时可以出去和姐妹散散心,逛逛街,不要总待在家里
    爱wo的人和我爱de人 | 2018-03-26 05:24:08 49 42 评论
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