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月经不调该怎么调养

女人30岁以上该怎样调养自己的身体?

女人30岁以上该怎样调养自己的身体?女人30岁以上该怎样调养自己的身体?
D*** | 2018-03-30 03:21:15

全部答案(共3个回答)

    2018-03-30 09:11:46
  • 那还是建议你注意生活规律呀
    指导意见:
    建议你注意多锻炼还有就是吃点水果还有英语的就可以的
    s*** | 2018-03-30 09:11:46 29 21 评论
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  • 2018-03-30 08:11:46
  • 要多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。主要多吃菠菜,核桃对孕妇胎儿效果最好,还有少量精肉类,尽量少吃辣的食品。
    指导意见:
    不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质
    《赠人玫瑰手有余香,祝您好运一生一世,如果回答有用,请点“好评”,谢谢^_^!》
    万*** | 2018-03-30 08:11:46 58 15 评论
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  • 2018-03-30 05:11:46
  • 晚饭后不要坐在沙发上看电视。游泳对保持匀称身材很有效。晚饭尽量少吃。
    思*** | 2018-03-30 05:11:46 27 21 评论
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