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秋天男人怎么样补身体

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王***

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秋天主要润燥 
也要看你的体质的  虚则补  实则泻  不能笼统的说怎样补的 
一些方法在特定体质的人用来是补，在别的体质用来却有害了 
建议吃些银耳枸杞汤  小米鱼丸粥  粗粮 水果  豆制品 
还有秋天使人感伤，建议乘着秋高气爽多和家人外出走走  
顺应时节 作息规律 
多运动  笑口常开

y***

2018-06-13 04:46:13

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