石家庄光明医院精神病抑郁症治疗中心位于河北省石家庄市工农路576号,医院占地面积6000余平方米,交通便利,地理位置优越,环境幽雅,堪称花园式医院。
石家庄光明医院是一所以专科为特色,集医疗、保健、康复、科研、教学、精神疾病防治为一体的现代化综合医院。
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病情分析: 压力大就是会导致你失眠的一种很重要的因素的,你一定要放松你的心情,还有把给你压力的事情解决好。 指导意见: 你晚上7点后不要再吃正餐 ; 还有你可以看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 ; 睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 或者听轻音乐,放自己放松心情。
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