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睡不着头疼

经常失眠怎么办?

经常失眠怎么办,是和颈椎病有关系吗。有时候整夜睡不着,经常头疼怎么办。

全部答案(共4个回答)

    2019-02-25 15:40:47
  • 到正规的医院接受治疗,不要大量的服用西药,副作用很大,最好到中医院通过中医进行调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。
    曾天雪 | 2019-02-25 15:40:47 0 0 评论
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  • 2018-10-17 16:15:58
  • 经常失眠,都会引起头痛的症状,要及时调节自己,根据你的描述,属于心理多虑引起的,建议睡前要保持心理平静,不要多虑,越想越睡不着,导致大脑紧张,睡前可以吃些酸枣仁,百合等食物安神,也可以结合中药材调理睡眠,药材沉香,檀香,灵香草,远志等,针对失眠有不错的改善作用,安神助眠。
    Emma亚敏 | 2018-10-17 16:15:58 16 8 评论
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  • 2018-03-26 10:17:35
  • 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    章节的建 | 2018-03-26 10:17:35 67 18 评论
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  • 2018-03-26 09:17:35
  • 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠
    一些失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢...

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    失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠
    一些失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
    你把我伤的深_ | 2018-03-26 09:17:35 65 18 评论
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