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特别害怕的时候怎么办

害怕别人的眼光怎么办?为什么会害怕?

  在人多的时候,走在路上,特别是在教室里,我会觉得特别不自在。当遇到别人的阳光的时候,总想回避,为什么?

好评回答

2018-03-25 10:42:41
方小诚 |2018-03-25 10:42:41 291 163 评论
朋友 我以前和你一样,害怕别人的眼光 你这种其实是抑郁症的其中一个表现。主要原因是因为自己自信心不足 要根本改变就要重新树立起自己的自信心!树立自信不是一朝一日的事情 但你也不必担心!现在你首先要做的就是要放松自己 记住!是放松!要使自己的拥有一个平静的心灵!
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