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打嗝和心酸怎么办 

打嗝和心酸怎么办
伱*** | 2018-06-04 02:51:58

全部答案（共1个回答）

    2018-06-04 04:28:50 
  • 先应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。减少烧灼感。
    最重要的是要从生活上注意，要饮食规律，一日三餐要定时，不要吃的太少，也不能吃的太多，不暴饮暴食，要吃点易消化的东西！
    m*** | 2018-06-04 04:28:50 0 0 评论
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