空心菜在我们这里有一种叫法叫抽筋菜。是因为它会影响人体对钙的吸收。建议如果有缺钙的话要尽量少吃。其他凉性的菜没有问题的。
空心菜含有草酸,会影响钙的吸收,如果要吃,最好先用开水烫一下再做
空心菜又名无心菜,菜中含有草酸,有碍钙质吸收。但是炒菜前可以先焯一下再炒,就可去除大部分草酸,就不影响了。
可以吃空心菜,其他的就可以的。。空心菜吃了脚会抽筋的。
当然不可以吃这些凉性菜啦,对胎儿也不好的,特别空心菜好容易引起抽筋,孕妇不可以吃哦
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