我每天早上起来头疼,这是怎么回事啊我最近每天早上起来就头疼,有时候会持续很长一段时间,这是怎么回事啊
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。患者平时对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法,日常可多喝些绿茶,绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
精神压力大了,紧张,或许你自己感觉不到紧张,但是大脑的神经处于紧张状态,令一方面就是睡眠不足,睡眠的质量不好,你不妨在睡觉前运动运动,比如多做些俯卧撑或者仰卧起坐,再就是喝点蜂蜜水,对健康有帮助的。