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没有了方向感,归属感,怎么办?

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没有了方向感,归属感,怎么办?


        

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    2018-06-07 04:25:48
  • 有很多方法。
    1.睡一觉,醒来之后看看有没有改善。
    2.给自己制定目标,无论是短期的还是长期的。必须得制定起来,要把你一天都安排好,让自己忙起来。当你忙起来以后,你就会很有方向感了。会觉得很充实。
    3.如果你会的话,你可
    以冥想。
    4.问问自己想做什么,想要什么。然后马上去做。
    5.听一听音乐,或者去旅游放松一下。因为这样可以缓解一下压抑的心情,让你的脑子清晰起来。

    捡***

    2018-06-07 04:25:48

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