没有了方向感,归属感,怎么办?
有很多方法。
1.睡一觉,醒来之后看看有没有改善。
2.给自己制定目标,无论是短期的还是长期的。必须得制定起来,要把你一天都安排好,让自己忙起来。当你忙起来以后,你就会很有方向感了。会觉得很充实。
3.如果你会的话,你可
以冥想。
4.问问自己想做什么,想要什么。然后马上去做。
5.听一听音乐,或者去旅游放松一下。因为这样可以缓解一下压抑的心情,让你的脑子清晰起来。
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>