怎样使胸长大一点?
我上初二，15岁，168cm，戴A罩70的，我同学都戴B罩75的。
怎样能变大点，怎样按摩，什么时候按摩效果最好。该多吃什么，怎样吃，吃多少，什么时候吃。还有什么方法能让胸在最短的时间内长大?
多做些瑜伽里关于这个的动作。(试验过可行的)
多吃木瓜，可以当水果吃，也可以当宵夜。
要按时吃饭，不要怕长胖，因为如果你减肥或增肥，最先反应的就是你的胸。
在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育;毕竟乳房主要为脂肪构成。
在部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下列食物:
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。
何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
中药材方面，有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
其实，并不是每个人都需要丰胸的，对于美胸的标准是身高*0。
53，测测您的胸到底美不美，然后再决定是否丰胸。
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