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产后奶水不够怎么办 产后奶水不够吃咋办
产后只要坚持哺乳,慢慢的奶水就会越来越多,因为宝宝的吸吮是刺激奶水分泌最好的方法,其次就是多喝汤,每餐坚持喝,比如鲫鱼汤,黄花菜蛋汤之类的,多喝水,保证好的休息,奶水慢慢能够满足宝宝的需要的。
让宝宝多吸,然后多喝汤水,然后保持好心情,多睡觉
亲,你可以吃些比较下奶的食物,比如,猪脚炖通草,或者是炖木瓜,也可以吃炖花生的,鱼汤,鸡汤,排骨汤,这些也都可以吃的哦。
多吃一些下奶的食物。
给宝宝吃点奶粉吧,不过奶粉要挑好一点的,我生我家宝贝也是这种情况,当时给他吃的是美赞臣的奶粉,宝宝吃了很健康。就是这个: http://baid.us/mXu8 你可以参考一下