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晚上睡眠不好怎么治疗

晚上睡不着没有睡意该怎么办呢?

 晚上睡不着没有睡意该怎么办呢?怀孕之后一直觉得睡眠不好,可以怎么办好呢?

全部答案(共2个回答)

    2017-12-20 02:00:55
  • 怀孕之后一直睡眠不好,容易失眠,多梦的话,这个最好是多注意休息,睡前的时候喝一杯牛奶,心情放轻松。
    高无风 | 2017-12-20 02:00:55 46 19 评论
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  • 2017-12-20 02:00:55
  • 这是怀孕以后睡眠质量不好就很正常,这个应该就是由于失眠的原因吧,孩子的反应较重啊,心事比较重啊,这些都会影响。
    王街才 | 2017-12-20 02:00:55 48 19 评论
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