打打羽毛球后腰很痛,这是为什么
我是一四十几的女人,平时喜欢打羽毛球,可最近很奇怪,有一天早上洗口后一抬头,突然发现颈部不能动了,很痛;前天我又去打了一场球,回来后很累,第二天午睡时我直挺拔仰睡的,可睡了一会我就不能起床了,原因是我的腰很痛,今天是第三天了,还痛得很,我是怎么了,请各位帮我诊断一下。谢谢了呀
40多岁的女同志本身多少会有些钙流失,所以运动后的肌肉、关节等部位的疼痛时有发生,您的症状我觉得从以上几点考虑:
1、颈部的疼痛可能是属于颈部软组织急性扭伤或炎症,也就是俗称的“落枕”,建议通过推拿按摩恢复;
2、腰疼的问题可能性有多种,因为不确定您之前的病史,所以不排除是运动中的肌肉损伤,或者是运动劳累过度导致的痉挛;但第三天了,您还是感觉很疼,如果是刺疼,建议去医院进行诊疗,不要过于掉以轻心。
祝您早日康复。
问: 孕妇为什么不能仰睡?
答:初期可以的,到晚期的要左侧睡,不压迫宝宝,而且自己也舒服详情>>
答:呵呵,你这不是懂了吗,问人!详情>>
问:学生如何进一步培养羽毛球运动的兴趣爱好,并养成终生体育的
答:多打呗,最好是找个伴,这样互相监督,一个人打经常会坚持不下来的,但是羽毛球是一项高强度的运动,并不适合终身打的,很多五十多岁的人也在打球,但是强度明显就降下来了详情>>
答:以前的经典是承包出去的,不属于体育中心的管理范围,所以估计这个也是 300块钱,自己考虑了,最好打电话去问求职的机构问问详情>>