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睡觉总做噩梦怎么回事

为什么我睡觉老是会做噩梦?

为什么我睡觉老是会做噩梦,尤其是中下午睡觉做噩梦的次数最多,我这是怎么了,

全部答案(共2个回答)

    2018-03-25 12:21:39
  • 睡眠姿势可能不好,压迫到心脏了,或者工作学习压力过大,都有可能。
    Jonas伟继 | 2018-03-25 12:21:39 185 118 评论
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  • 2018-03-25 09:21:39
  • 目前来说,精神因素或是神经功能紊乱是引起您这样情况的主要原因,不及时调理的话,对生活的影响还是很大的。最好是去看看中医,如果想自己调理的话,可以买点灵芝片之类的中成药,有不错的效果,而且药物也没什么副作用,另外,晚上睡觉前喝杯牛奶,也是可以提高睡眠质量的。
    张Megan | 2018-03-25 09:21:39 212 112 评论
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