爱问 爱问共享资料 爱问分类

遇事心慌、不镇定,不够冷静,有什么办法改善一下

首页 遇事心慌紧张怎么办

遇事心慌、不镇定,不够冷静,有什么办法改善一下


        

Yyy_Ying2h

查看TA的回答:

提交回答

全部答案

    2019-04-25 09:45:02
  • 属于心理素质差的表现,与自身的心情、胆量、生活习惯有关,需要慢慢的调理以改善。首先是建议多参加社交活动以增强自信心,其次是需要遇事不慌,再次如果严重就需要看心理医生,还有就是有事可以与其他的人一起进行商量减轻自身的压力。

    点滴小溪

    2019-04-25 09:45:02

  • 2019-01-18 23:13:53
  • 你的情况是属于心理过度的紧张造成的 平时多锻炼自己,注意休息,多参加社交活动,多到户外走走也考虑是锻炼的少,心情激动的原因,要加强锻炼,避免激动。 注意多学习,学习交流方法,以及语言,就可以避免这样的尴尬。

    yang小英

    2019-01-18 23:13:53

  • 2019-01-12 20:03:13
  • 排除其它器质性疾病可能是患有心脏神经官能症,很多都是由于工作压力过大引起。建议您先去医院做个心电图检查一下,排除一下其它心脏疾病,治疗上先吃点谷维素和维生素B1,加强运动,多和亲戚朋友沟通交流,保持心情舒畅。

    近在咫尺间的...

    2019-01-12 20:03:13

  • 2018-12-23 15:44:09
  • 考虑是缺乏自信所致,建议你多进行一下沟通来增强一下自信.

    马自奇

    2018-12-23 15:44:09

  • 2018-12-03 11:05:04
  • 首先,需要调节情绪,保持乐观积极向上的心态。其次,对于自己越是害怕的场面,如众人面前、领导面前讲话紧张等,越是要不断的练习,克服心理上的胆怯。平时多听一点舒适的音乐调节神经。
  • 2018-05-14 04:42:15
  •   生活本无趣,在于自己如何看待!
    感情,社会,事业,太多太多压力!
    记着:活着不是为了痛苦!
    人生不如意十有八九!
    不要为别人或别的事,增加自己的烦恼!
    人生短短几十年,快乐过好每一天,凡事想开些!
    目前你最重要的是站稳脚根。
      好好工作,熟悉社会经验!
    经常狂街,从社会,新闻,电视,报纸这类多看看。增加知识面!了解社会行情!
    然后自己闯一下,明白自己该做什么生意,开什么店,如何做!!
    如果有人鄙视你,看不起你,你就当他们是狗在叫!
    慢慢来,不要慌!
    道路是曲折的,前途未必是光明的!
    但人活着就是为了更好的生存,所以必须奋斗!
    谋事在人,成事在天!
    就看楼主此生运气了!
    有钱就有一切,跑车。
      别墅,美女!就会赢得别人尊重!!
    加油!!!。

    死亡日记副本

    2018-05-14 04:42:15

类似问题

换一换
  • 情感情绪 相关知识

  • 烦恼
  • 心理咨询

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):