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如何调整好自己的心态

我是一个极度敏感的人 一点事情就爱多想 怎么调整这种心态呢这种心态让我自己很累 也让身边的人很累 常常会错怪别人 引发误解带来本可以避免的伤心 怎么样才能调整好这种心态呢?

我是一个极度敏感的人 一点事情就爱多想 怎么调整这种心态呢这种心态让我自己很累 也让身边的人很累 常常会错怪别人 引发误解带来本可以避免的伤心 怎么样才能调整好这种心态呢?

全部答案(共1个回答)

    2018-03-24 08:49:17
  •   心态是指一个人对待事物的态度。即一个人对现实生活、工作、学习中遇到问题时所采取的态度。这种态度的好与不好,会直接决定着他将采取什么样的行动策略,甚至关系到他的生活质量乃至整个人生。一个人的心情好与不好,往往取决于他的心态。心态好了,常常看什么都好;心态不好,常常看什么都不那么顺眼。
      有了一个良好的心态,将是一个人一生的财富和幸福。 首先要多笑...

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      心态是指一个人对待事物的态度。即一个人对现实生活、工作、学习中遇到问题时所采取的态度。这种态度的好与不好,会直接决定着他将采取什么样的行动策略,甚至关系到他的生活质量乃至整个人生。一个人的心情好与不好,往往取决于他的心态。心态好了,常常看什么都好;心态不好,常常看什么都不那么顺眼。
      有了一个良好的心态,将是一个人一生的财富和幸福。 首先要多笑,大笑微笑傻笑,反正一天笑到晚,少说话多做事,多和同事打招呼,多问问人家要不要一起去吃饭啊,或者我出去下,要不要带点什么给你之类的。遇到尴尬的事情,还是笑,只要不是触及原则的问题,宁愿难过,也不生气。
      
      再则,如果真遇到什么愤怒的事情,给自己两分钟冷静一下,冲动的时候,特别容易说错话、做错事!悠着点吧。有时候遇事冷静点,别太冲动,一个人静静。用一颗平常心去对待每一个事情就可以了,万事想开点吧,这是很好的选择!希望能帮到你(如若您对我的答案满意,请点击“有用”,谢谢您的采纳)。
    单人床1999 | 2018-03-24 08:49:17 459 265 评论
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