从性生理学的角度看,每次性交时间还是有一个正常参考值的。一般而言,男子每次性交持续2分钟以上,抽动动作达15次以上或者女方在50%的性交机会中能够出现性高潮,就都算是正常的。
延长时间有一下几种方法:
1分散注意力法做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。
3做爱时如能暂时停止呼吸,无论男女均可抑制性兴奋,推迟快感的来临。
4在快要控制不住的时候,先停下来,亲亲你的女伴,抚摩下她.在继续.
最近我看到个论坛,有人说,做爱前20分钟用牙膏涂抹在阴茎上可以延长10—20分钟的做爱时间.而且很多人跟过贴都说效果很好.
祝你性福