个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
便秘吃黑芝麻是不是可以最快排便呢?我最近便秘了,吃了好多黑芝麻都没有便意,看来是没效的!
没有听说过黑芝麻可以治便秘的,便秘你可以多吃一些新鲜的水果和粗粮,也可以在每晚睡前喝杯蜂蜜水,可以有效的缓解便秘。
有便秘的情况,可以喝点蜂蜜柠檬水,有润肠通便的效果,平时要多吃水果蔬菜。
便秘可以吃香蕉,多吃青菜,平时多喝温开水,饮食上清淡点,少吃辛辣和生冷的