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怎么才能增强性能力

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怎么才能增强性能力

平时怎么做吃什么可以增强性能力啊?怎么才可以保证时间的持久呢?

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全部答案

    2018-10-21 16:20:05
  • 您好,提高性能力的办法。
    (1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
    (2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理。性生 活时要做到放松。
    (3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
    (4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
    (5)多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
    (6)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。

    zhu芳萍

    2018-10-21 16:20:05

  • 2018-06-10 06:06:12
  • 多加强夫妻沟通,自我心理调节。一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。但实际在心理上的作用要比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。养成健康的膳食习惯并补充维生素,保持良好的心态。

    Actual...

    2018-06-10 06:06:12

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