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为什么睡到半夜总是无缘无故的醒来

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为什么睡到半夜总是无缘无故的醒来

全部症状:半夜大概是3点到4点之间会突然醒来,然后觉得很热,有时候还流汗,量体温又是正常的,至少折腾半个小时才能入睡,白天尤其是下午还很瞌睡发病时间及原因:半夜3-4点之间治疗情况:

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全部答案

    2018-12-08 22:07:45
  • 考虑是习惯的原因,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般的可以使用中药调理。

    杨春林

    2018-12-08 22:07:45

  • 2018-06-13 04:59:05
  • 你好 你好,失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗,长期服用西药容易产生依赖性,副作用较大,中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。

    惠惠飞

    2018-06-13 04:59:05

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