孕30周多,经常失眠睡不好,怎么办?
我现在怀孕30周 3天,最近晚上经常失眠睡不好,一般都是十二点多才能睡着,有时候才睡着两三个小时,可到三四点就又醒了,又睡不着了,总这样好怕影响到宝宝,怎么办?
治疗失眠还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的. 建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量.
问:过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞...
答:乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>