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得了忧郁症怎么治疗

忧郁症引起的头晕如何治?

忧郁症引起的头晕如何治疗

全部答案(共3个回答)

    2018-10-17 16:18:54
  • 情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。  偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。  
    一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步, 痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 
    二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情...

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    情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。  偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。  
    一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步, 痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 
    二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。  
    三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状 态的事物上。  
    四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极 的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
    张乐厚 | 2018-10-17 16:18:54 9 6 评论
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  • 2018-03-24 10:19:46
  • 抑郁症患者情绪不稳定,意志减退,愁眉不展,忧心忡忡,在抑郁症发作时,病人会感到无望、无助、无用病人心境有昼重夜轻的变换特点。在回想过去的时候,病人往往只考虑过去是否做错什么,是否有给他人带来困扰。
     指导意见:对抑郁症患者应鼓励其表达思想,情感,专注倾听,允许哭泣,对病人所表现的抑郁与痛苦心理予以理解和同情。多陪陪你表姐,让她重拾那种对生活的热忱,而不应有负担。
    陌上丹青ll | 2018-03-24 10:19:46 51 10 评论
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  • 2018-03-24 08:19:46
  • 您好,根据您的病情描述,应该是患了抑郁症,抑郁症是一种常见的心境障碍。可由各种原因引起以显着而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为;多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性。
     指导意见:建议平时常听轻松愉快的音乐,参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天,或读些健康向上的书籍,以活跃自己的情绪和思维;也可以坚持体...

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    您好,根据您的病情描述,应该是患了抑郁症,抑郁症是一种常见的心境障碍。可由各种原因引起以显着而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为;多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性。
     指导意见:建议平时常听轻松愉快的音乐,参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天,或读些健康向上的书籍,以活跃自己的情绪和思维;也可以坚持体育锻炼,让身体素质提高;或者平时多看看书开卷有益,多阅读一些心理学、哲学的书籍,可以缓解抑郁症状!
    Channing健 | 2018-03-24 08:19:46 54 10 评论
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