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糯米的营养价值?女性多吃糯米有什么好处?

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糯米的营养价值?女性多吃糯米有什么好处?


        

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    2018-06-19 04:46:29
  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
    2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
    一般人群都能食用
    1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;
    2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

    没有做完的梦...

    2018-06-19 04:46:29

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