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17岁胸部下垂怎么办

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17岁胸部下垂怎么办

我是女孩,有一件难以启齿的事。我刚刚到青春期的时候,胸部开始发育,可是不好意思和妈妈说,便一直弯着背,让它看起来不那么明显,结果错过了戴胸罩的最佳时期,直到藏不住了才开始戴胸罩。结果现在我17岁了,虽然胸挺大的,但是下垂很严重,好像中年妇女的胸部一样。平日里戴着胸罩看不出什么不同,其实脱了胸罩就很丑很丑。我很自卑,看着别的女孩的胸部很挺,真羡慕,其实大小又有什么所谓呢?我宁愿胸小一些,也愿意要挺拔的胸部。真的不知道该怎么办。

全部答案

    2017-12-20 22:15:43
  •   1。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
    2。四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象。
      
    3。四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
    4。两腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺。
      此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜。
    5。以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜。
    6。仰卧,双手握哑铃置于体侧。
      然后两臂轮流举哑铃于头前上方,速度同上。

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