头晕眼花是因为失眠吗？

建议你不要吃安眠药  你说只是最近一段时间  那就是时间不长喽。吃点调理睡眠  改善失眠质量的 产品吧 我知道一个纯植物的 产品叫安美 宁效果还不错  没有依赖性哦

吃安眠药会产生副作用的，还是选择中医调理，或者食疗！
莲子百合汤
　　药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚，生姜半片
功能：莲子是有名的滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压。
怀参阿胶桂圆膏
食物：山药、阿胶、枸杞、桂圆、百合、莲子、黑芝麻、大枣、地黄...

吃安眠药会产生副作用的，还是选择中医调理，或者食疗！
莲子百合汤
　　药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚，生姜半片
功能：莲子是有名的滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压。
怀参阿胶桂圆膏
食物：山药、阿胶、枸杞、桂圆、百合、莲子、黑芝麻、大枣、地黄、酸枣仁等
功能：补益气血、安神健脾、改善睡眠、多梦失眠、心急盗汗。

先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。 
阿胶    味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止...

先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。 
阿胶    味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症 
酸枣仁  味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症
枸杞子  性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
龙眼肉  味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效
具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。
希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O