怎样能在做爱时更持久?
我想做的久点,让她更满意。
早泄患者应多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼等,适当摄入脂肪,同时还有补充维生素和微量元素,可多吃山楂、青椒、西红柿等。可采取手术疗法,有欧式阴茎被神经微控术:通过降低龟头敏感度,提高射精阀值。阴茎神经背降敏术亦可。加强锻炼,保持良好的心态,建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,对症下药。
首先是多练身体,然后学习技巧,做的时候多喝水
男性延缓早泄的方法: 1, 牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。 2, 减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
3, 冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。 采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。
先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
所以我推荐你个很好的方法
带上避孕套可以套双层或多层避孕套。
也可以在要射的时候放慢节奏或者抽出来一会。
还可以边做边想一些与之无关的事情,
使得思想注意力分散不要集中在这方面上面。
不过充分的调情、不过分激动、温馨的环境都会对延长作爱时间有帮助的哦。
另外就是在作爱前喝少许的酒也会对作爱有奇效的。
如果上述的你都满足的话一定可以成功延长那个的
兄弟啊试试吧、
效果看的见
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问:请问打游戏时带眼睛好还是不好(我不带眼睛靠近点能看请)?谢谢
答:你已经在用眼镜了,按说明你的眼睛已经有近视了是吗?如果是的话,常时间地注意力集中在某一点(打游戏、看书、看电视等),那对眼睛会更加不利,所以您还是应该多注意保养...详情>>