运动中岔气怎么办?

在跑步或骑单车运动时,有时会出现肚子两侧或一侧疼痛,是岔气了吗,应该怎么办呢?

能*** | 2018-04-04 03:25:36

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梦*** |2018-04-04 08:43:53 103 44 评论

岔气主要是由于用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内，而出现疼痛、胀满，简单的治疗方法就是站原地不动，弯腰，然后深呼吸几次，很快会缓解．

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