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如何帮助忧郁症患者

如何消除心里忧郁症?

如何消除心里忧郁症?求帮助! 

好评回答

2018-03-30 06:18:08
挨凍日子 |2018-03-30 06:18:08 44 1 评论
心里,有一部分是抑郁,那是正常的,过头了才是问题,那么,这个时候,我们的关注点,就是从抑郁上移开,用新的关注点去替代抑郁,完善的目标,切实的步骤,适当的锻炼,良好的身心健康都是自己成长的保障。就抑郁本身来说,如果连续两周的失眠、情绪低落、思维缓慢,行动迟缓,对以前感兴趣的事和人或物,都不再有兴趣的,可就诊。只有专业医生才有诊断和处方权,抑郁症的治疗相对比较成熟,药物和心理疗法都很有效,一般在药物控...

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心里,有一部分是抑郁,那是正常的,过头了才是问题,那么,这个时候,我们的关注点,就是从抑郁上移开,用新的关注点去替代抑郁,完善的目标,切实的步骤,适当的锻炼,良好的身心健康都是自己成长的保障。就抑郁本身来说,如果连续两周的失眠、情绪低落、思维缓慢,行动迟缓,对以前感兴趣的事和人或物,都不再有兴趣的,可就诊。只有专业医生才有诊断和处方权,抑郁症的治疗相对比较成熟,药物和心理疗法都很有效,一般在药物控制的基础上寻求所信任的心理师的帮助。
回答: 有时候心情大好的时候因为某一种情绪的影响而变得焦虑烦躁且易发火。经济条件不好、感情受挫等原因常让我产生悲观、沮丧的情绪,不知如何能消除。烦请指导!
回答: 现代的积极心理学方面,针对传统的负面情绪,去进行了重新的定位,就是说,负面情绪是不可避免的,其中工作、收入、家庭、健康等最容易打来负面情绪,但是,数据显示,不是绝对的财富值带来负面情绪,而是相对的财富.....
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其他答案(共3个回答)

    2019-07-01 06:24:58
  • 除了接受心理咨询外,要做多助人的事情,让自己的心态变的积极起来。
    is_612693 | 2019-07-01 06:24:58 0 0 评论
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  • 2019-04-06 11:14:49
  •   您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向抑郁性神经症有哪些临床表现?情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。
      患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数...

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      您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向抑郁性神经症有哪些临床表现?情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。
      患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。
      患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。
      他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。
      
      这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活。
    黄鸿鸽 | 2019-04-06 11:14:49 0 0 评论
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  • 2018-03-30 04:18:08
  • 心理问题严重时要学会求助咨询师,必须从深层改变你的潜意识,才能扭转你表面的病症
    Riva莉莉 | 2018-03-30 04:18:08 14 9 评论
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