10岁小孩最近失眠或睡后又常醒是怎么回？

考虑失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。患者必须改良生活方式,包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

儿童睡眠的质量与时间均会影响生长发育。据报导有的儿童睡眠不安、易惊、易激怒、情绪不稳，醒后没精神还带着疲倦的样子，大一点的孩子会说头昏等。这可能与未能很好地进入深睡状态有关。生理学还发现，如果人为地阻断深睡眠和剥夺后半夜的睡眠时间，会使血液中的淋巴细胞数量下降，尤其是杀伤T淋巴细胞的数量下降，常可导致人体免疫功能减退，容易患各种疾病。常见的是睡眠不足，食欲就不好，在游戏及各种活动中无精打采。建议给...

儿童睡眠的质量与时间均会影响生长发育。据报导有的儿童睡眠不安、易惊、易激怒、情绪不稳，醒后没精神还带着疲倦的样子，大一点的孩子会说头昏等。这可能与未能很好地进入深睡状态有关。生理学还发现，如果人为地阻断深睡眠和剥夺后半夜的睡眠时间，会使血液中的淋巴细胞数量下降，尤其是杀伤T淋巴细胞的数量下降，常可导致人体免疫功能减退，容易患各种疾病。常见的是睡眠不足，食欲就不好，在游戏及各种活动中无精打采。建议给孩子适当的补充微量元素，调节大脑神经，必要时用健胃消食的.

你好，一般早晨还是夜间睡不着，失眠症状的主要原因是由于微量元素缺乏导致的，一般最常见于缺钙以及缺锌，建议到医院做下相关检查完善诊断。
    到医院做一下血常规，微量元素检查，根据上述检查结果明确是否是微量元素缺乏导致的可能，缺钙可以给孩子口服乳酸钙，缺锌可以给孩子口服葡萄糖酸锌口服液进行治疗。

你好，一般早晨还是夜间睡不着，失眠症状的主要原因是由于微量元素缺乏导致的，一般最常见于缺钙以及缺锌，建议到医院做下相关检查完善诊断。    到医院做一下血常规，微量元素检查，根据上述检查结果明确是否是微量元素缺乏导致的可能，缺钙可以给孩子口服乳酸钙，缺锌可以给孩子口服葡萄糖酸锌口服液进行治疗。