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明天高考了

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明天高考了

怎样调整好心态

好评回答

    2019-01-25 13:44:20
  • 我是大二的学生哈,也经历了高考的,感觉还历历在目的,其实高考没有必要紧张的,平时你做了很多的卷子的,也参加过很多的模拟考啊以及什么统考什么的,你就把高考当做模拟考去做,不要太纠结与高考的字眼,晚上正常睡觉,睡前喝杯牛奶什么的帮助睡眠,如果高考住宾馆的话也不用担心,吃好喝好睡好,然后考完一科丢掉一科,不要想太多,也不要太在意别人在高考前的行为,你觉得自己以前干嘛那现在还是干嘛,大家都是一样的,放宽心态就好哦……同时也预祝你高中哈……可以吃个粽子啥的……我们当时很开心的吃了好几个呢……

其他答案

    2019-01-25 14:31:11
  • 我觉得自我暗示比较好点,尤其是到考场后一定要对自己暗示:自己准备得很好;还有最重要的是!!!到时一定要强制自己镇定,冷静!因为很可能会出现你没见过的题型,或者今年的卷子很难!千万不要着急!很有可能出现这种状况,沉着冷静者往往是最大的赢家!!!
  • 2019-01-25 14:25:08
  • 祝福大家!!!加油!
  • 2019-01-25 14:19:32
  • 听听音乐,我感觉做瑜伽可以放松,如果以前没做过就做点简单动作主要跟着调整呼吸不要过分劳累,注意饮食,临睡前检查要带好的东西,用温水洗脚,可以数数深呼吸帮助睡眠
  • 2019-01-25 13:50:17
  • 不用太紧张,好好准备就可以了,其实就是一次比较正式的考试。

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