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产后体虚怎么调理,遇寒就拉肚子
病情分析: 女性在产后常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,恢复包括心理、生理等多方面的恢复。 指导意见: 1、产后恢复是一个循序渐进的过程,应该以均衡、高营养食物补充为主。 2、产后对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,肉类或鱼类、鸡蛋、豆制品、豆浆或牛奶、新鲜蔬菜等都可以。 3、不建议药补,如果有贫血等情况,可以使用阿胶等。 医生询问:
你好,可以吃一些气血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏等,也可以看看中医调理。少吃生冷的寒凉的。
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