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气血亏虚,现在引起月经不调
注意经期及性生活卫生。防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
最好到医院用中药来调理。
在这里写下您的回答. . .用中医,有两补的
可以多吃一些补气、补血的食物和中药,如红枣、桂圆、黑米、黄芪、人参等等
应该从饮食方面着手,补充一些补血、补气的食材,多吃一些补气血的食谱,这样就能够有效的保健身体。
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