上网上久了头疼怎么办?有什么快速的方法？

属于电脑综合症，因为辐射引起的交感神经失调。使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。也可以口服维生素A进行营养补充。

你好。 
 上网时间长引起头痛，考虑是偏头痛。 如果疼痛剧烈，可以临时服用止痛片。如果长期出现头痛症状必须要进行进一步检查，以免耽误病情。另外上网应适度，每隔一小时就要活动活动，到室外走走，否者长期坐在电脑前不仅会引发头痛，还会引起颈椎等的一系列病变，