纵欲过度导致肾亏，该如何调养？

我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、
莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性
性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有
提高性欲、治疗
性功能障
碍的功效。我国古代的医学家也创立了药食同源学
说，发明了药膳，巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养，达到强身健体的
目的。
										
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我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、
莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性
性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有
提高性欲、治疗
性功能障
碍的功效。我国古代的医学家也创立了药食同源学
说，发明了药膳，巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养，达到强身健体的
目的。
我们中医把肾虚分为很多型，要看你是属于哪一类了，是阴虚的话可选用
知柏地黄丸，阳虚可用金匮地黄丸，以上比较多见，药是成药，另外用中
药汤剂调理效果更好。