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已经近视了,度数也比较高了,怎样防止眼镜度数增长?
无论是看书还是学习,还是在电脑前休闲上网浏览网页,都要注意用眼卫生,不要用眼时间太长,过一到两个小时就要休息一下,让眼睛放松疲劳,向远方眺望看看绿树植物,也可做眼睛保健操,活动一下改善眼睛周围的血液循环,效果会更好的,另外要吃一些含有胡萝卜素的蔬菜,多吃一些水果,就可预防近视眼进一步加深度数。