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晚上睡觉身体一直发热，睡不着，怎么办？

晚上睡觉身体出汗，发热，睡不着觉，怎么办

1*** | 2018-03-13 03:56:42

好评回答

**** |2018-03-13 13:14:00 29 11 评论

可能是你进入更年期了吧，如果不是体虚造成的，应当是没有问题的。

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问：睡觉身体发热出汗该如何调养？

答：　1、被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。　　2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的...详情>>
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