气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。阳虚症常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。。有食方可供参考：红参大枣粥---
配方：红参5克（切片），大枣5枚，大米60克。
烹饪方法：将大枣去核后，与红参、大米一同放进锅里，一起煮粥。
功效及适合人群：该粥补中益气，适用于脾胃气虚者，可经常食用；
核桃虫草炖老鸭汤---
配方：核桃30克、虫草5克，栗子60克、老雄鸭一只，黄酒、生姜、葱白等调料适量。
烹饪方法：将老雄鸭放入沸水锅中略烫后捞出，将核桃、栗子洗净后放入鸭腹内，用线扎好，放入大钵中，在加入黄酒、清水等材料后，隔水炖约2个小时即可食用。功效及适合人群：该汤补肾壮阳，适用于阳虚者。
问：请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我...
答：不知你紧张什么？又不上战场详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
