全部答案

2018-06-12 05:12:45

• 借掉手淫 以后身体能不能恢复到以前的样子
  只要没有实质性病变一般就可以回复！
  预防与戒除手淫的方法： 
  注意几点！
  1，被子应轻薄一点，不要太过暖和
  2，睡前用冷水洗涤局部或腰部
  3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。
  4，要晚睡早起。
  5，多运动，让体力有适度的发泄。
  6，戒看一切不良的影片、不说绮语。
  7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。

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  宋***

  2018-06-12 05:12:45

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