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学生快速瘦腿3天见效的办法是什么?俗语
有吗,,请问各位
我原来腿也胖,我是通过这样的方法瘦下来的,很简单:每天晚上,躺床上后,左右腿轮换,伸直抬起来,与床保持90度角,坚持10秒放下,每条腿做20下,换腿,这样算一组。每晚做3组。每天坚持快速跳绳,踮着脚尖跳:10分钟然后就是用芳.颐.-滋 露.精油.按摩,算是比较热 的一种天 然 植物精.,油。我连续用了2个月(来什么的时候可以不用的)总体大腿围大概小了7厘米呢。
平***
2018-07-09 04:52:25