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桂圆肉对治疗失眠有哪些好处?

桂圆肉对治疗失眠有哪些好处?

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2018-03-24 09:48:30
孤独的薰衣草在江湖 |2018-03-24 09:48:30 62 11 评论
桂圆肉味甘,性平,具有益脾开胃、养血安神、补虚增智等功效,适用于思虑过度及心脾两虚、气血不足所致的惊悸怔忡,失眠健忘,食少体倦,头晕目眩,便血崩漏等,也是失眠患者不可多得的保健食品。清代名医王士雄称桂圆为“果中神品,老弱宜之”。现代研究表明,每百克果肉中含糖17克,蛋白15克,还含有磷118毫克,钙30毫克,铁4.4毫克,以及较丰富的维生素C和B族维生素等,其营养成分确实非一般果品可比。桂圆肉用于...

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桂圆肉味甘,性平,具有益脾开胃、养血安神、补虚增智等功效,适用于思虑过度及心脾两虚、气血不足所致的惊悸怔忡,失眠健忘,食少体倦,头晕目眩,便血崩漏等,也是失眠患者不可多得的保健食品。清代名医王士雄称桂圆为“果中神品,老弱宜之”。现代研究表明,每百克果肉中含糖17克,蛋白15克,还含有磷118毫克,钙30毫克,铁4.4毫克,以及较丰富的维生素C和B族维生素等,其营养成分确实非一般果品可比。桂圆肉用于安神助眠能单食,也能配制成各种药膳食用,如浸酒制成桂圆酒,煮粥制成桂圆粥,炖汤制成桂圆汤等。用桂圆肉、莲子、芡实各适量炖汤,于睡前服食,治疗失眠、健忘有良好的效果;每次取桂圆肉15-30克,加水煎汤,临睡前饮用,对改善神经衰弱患者的睡眠有明显疗效。
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其他答案(共4个回答)

    2019-05-06 15:48:08
  • 桂圆干的功效与作用:
    1.补血养颜:桂圆的含铁量挺高的,可以提升我们人体的血红蛋白工作效率,大大提高造血能力,达到补血的效果。而且吃桂圆还能够增加我们皮肤的张力和弹性,淡化细纹起到较好的保养功效。
    2.降低血脂:人体血脂一多就容易出现各种血管疾病,比如动脉硬化之类的,危机人体生命,桂圆则可以起到降低血脂,增加动脉血管血流量的作用,可以预防这些可怕的疾病。
    wu桂凤wu | 2019-05-06 15:48:08 0 0 评论
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  • 2019-02-26 14:08:21
  • 桂圆补心养脾补气,如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。但是也不能吃得太多,容易上火。
    卓雯雅小雅 | 2019-02-26 14:08:21 0 0 评论
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  •   1.益气补血,增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。  
    2.安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
      可用于治疗尼克酸缺...

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      1.益气补血,增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。  
    2.安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
      可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。 3.养血安胎桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。 4.抗菌,抑制癌细胞动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。
      
      临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 5.降脂护心,延缓衰老桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
    周飞琳 | 0 0 评论
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  • 失眠单纯吃桂圆肉,效果是有限的,可能达不到理想中的预期的效果,所以治疗失眠,我们提倡更为科学的自然方法。临床试验表明:生态级负氧离子能通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,改善睡眠和神经衰弱。需要注意的是,只有小粒径的负氧离子才能被...

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    失眠单纯吃桂圆肉,效果是有限的,可能达不到理想中的预期的效果,所以治疗失眠,我们提倡更为科学的自然方法。临床试验表明:生态级负氧离子能通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,改善睡眠和神经衰弱。需要注意的是,只有小粒径的负氧离子才能被人体吸收,粒径越小,越易透过血脑屏障,进入脑脊液直接作用于中枢神经系统,调节大脑皮层功能。
    青春悠悠狂想曲 | 0 0 评论
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