求戒撸的方法
18岁，手淫4年，想戒掉，一直坚持不了几天，求有效的方法
这是一种正常的生理现象，对人身体没有任何危害，但凡事要适度。还有你都这种行为的称呼不对，应该叫自慰，只要保持适度的频率，是没有任何危害的，所以不必刻意去戒。心理学上有个消退法，就是你多做其它的事，让这个行为慢慢消退，你可以试试！
蔡思昕
2018-06-12 05:00:36
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