缺锌可以引起
一般肾虚的多
可能是睡眠不足
有些和季节性有关
去化验已查一查听听医生的话
脱发一般是头上油脂分泌过量哦
头皮油脂分泌过盛，，，需要经常清洁头发，否则以后头发凸了。。。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。
建议积极补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，平时应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
主要的原因在于雄性激素脱发，头皮血液中雄性激素过高致使毛囊逐渐萎缩，从前额两侧鬓角开始脱发，继而发际线后移向头顶延伸。同时男人掉头发跟遗传、体质、压力、作息以及饮食是否规律有关。还有男人掉头发缺的也是因为缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等维生素、铁质等营养。因此男人想要解决掉头发问题，多吃些含碘高的食物，比如海产品，海带等；多吃些碱性食物，比如新鲜的蔬菜水果等；多吃些含植物蛋白的食物，比如大豆、玉米、黑芝麻等；多吃些含铁质的食物，比如黑豆、黄豆、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；多吃些含粘蛋白的骨胶质多的食物，比如排骨汤、牛骨汤等；更重要的是补充些维生素E，因此需要多吃些芹菜、金针菜、枸杞菜等。
