脚容易淤青

   天气转冷了（在北方比较突出）对有些人来说，自身的新陈代谢血液循环的减慢，多发生在长期站立或座位（活动少的岗位）工作的人群中，女性的发病多于男性。在这些人群中有这种情况的一般不用特别吃药，做好下肢小腿及脚部的保暖，在每天晚上睡觉前，用热水泡脚半小时到一小时为易，水温以自己可以承受为准，水温度下降后在继续加入热水或单独加温如此反复。最理想的是经过泡脚后全身有微汗。
   在饮食上多食用些热量比...

   天气转冷了（在北方比较突出）对有些人来说，自身的新陈代谢血液循环的减慢，多发生在长期站立或座位（活动少的岗位）工作的人群中，女性的发病多于男性。在这些人群中有这种情况的一般不用特别吃药，做好下肢小腿及脚部的保暖，在每天晚上睡觉前，用热水泡脚半小时到一小时为易，水温以自己可以承受为准，水温度下降后在继续加入热水或单独加温如此反复。最理想的是经过泡脚后全身有微汗。
   在饮食上多食用些热量比较高的食物，如羊肉等等，以及含Vc多的新鲜蔬菜，胡萝卜.大枣等。
  注意如果除了脚以外，其他地方也发现有“淤青”的现象，就要马上去医院检查，看血常规及血小板的变化了，在对症治疗。