1。买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
2。把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
3。一开始牙膏下面的肉会好凉爽。
4。 直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。
5。然后你就可以看见黑头都浮出来了,注意,千万不要用手挤,用粉刺针的后面由鼻子的下面往上挂,黑头就被刮走了,如果可以,最好用酒精把针消毒一下(药店有卖,才2块多一瓶250ml),以免感染留疤,最后用化妆棉(没有的话用沙布代替也行)包着冰块敷在鼻子上5分钟,时间长点也行,使毛孔收缩,(不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
小贴士:1。
最好用中华草本牙膏
2。不要用刺激性比较强的牙膏
3。不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛
4。如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最后去看医生
我的黑头很多,我用了这个办法以后效果显著,现在鼻子好多了,也不那么明显了,经济又实惠。
