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女人坐月子期间如果不注意会落下病根,那有什么要注意的呢?
老了会风湿的啊
不能吹风,禁止辛辣和生冷的食物
不能着凉,不吃生冷食物。等
产后1个月,应避免水和盐,还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物,都在禁食之列。酱油、味精等含盐的调味料,也不宜多用。
别动凉水
多注意休息 多躺着 别老坐着 不能吹风 受凉 别吃生冷 油炸辛辣刺激的食物 少抱宝宝 不然容易腰疼胳膊疼