我的好朋友刚刚怀上BB一个多月需要吃些什么

她已经三十岁了,而且也是要了好久才有了,所以对这个胎儿比较紧张,有什么食物是不能吃的呢?谢谢!

流*** | 2019-03-26 23:10:10

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王*** |2019-03-26 23:49:07 34 3 评论

凉性的食物少吃，据说桂圆也不好，防腐剂的东西就别吃了，转基因的也别吃，据说圣女果就是转基因的。
补充叶酸，多吃水果蔬菜，每天吃一个到两个鸡蛋，喝杯牛奶，保持营养。
不要太紧张，放松心情，才对宝宝好。

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其他答案（共2个回答）

注意營養均衡 不要做粗活
好好休息 散步

姐*** | 2019-03-26 23:30:37 12 10 评论

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别紧张，一切顺其自然。 斯利安的叶酸片还不错。吃到3个月就可以不吃了。每天两杯牛奶，推荐雅培的孕妇奶粉，口感好没有异味。还可以补充点安利的VC和VB。虽然食补好但我们自己吸收的还是有限的。一定要有个好的心情，因为妈妈的一举一动都会影响宝宝。以上是我在怀孕时的经验希望对你有帮助。慢慢享受怀孕的过程把。祝好孕！

残*** | 2019-03-26 23:13:16 44 4 评论

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