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强迫症十二年,吃了很多西药,没治疗效果,想知道广东哪有中医治疗的
朋友你好!强迫症如果没有根治是会不断复发的,复发后的症状可能会发生变化,而且随着时间的推移强迫症是会发展的。根据国际上的文献报道,54%~61%的病人症状逐渐发展严重。因此,早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。其实,不管是中药还是西药,都存在停药容易复发的风险。除了药物治疗外,心理咨询也是一个很重要的方面,它可以帮助我们调整自己的思维行为模式,在下次遇到同样情况时有足够的能力应对强迫和焦虑...
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朋友你好!强迫症如果没有根治是会不断复发的,复发后的症状可能会发生变化,而且随着时间的推移强迫症是会发展的。根据国际上的文献报道,54%~61%的病人症状逐渐发展严重。因此,早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。其实,不管是中药还是西药,都存在停药容易复发的风险。除了药物治疗外,心理咨询也是一个很重要的方面,它可以帮助我们调整自己的思维行为模式,在下次遇到同样情况时有足够的能力应对强迫和焦虑情绪。目前国际上最受认可的是认知行为治疗,其中最新的是正念行为疗法。它可以教会我们:1.看清想法:挖掘焦虑背后的担忧、并了解担忧只是一种想法、不是事实,对想法我们只需要意识到并打包放在一边就好了,不影响目前正在做的事。2.经历情绪:焦虑不仅在主观感觉上难受、可能也会体现在身体上,不知道你是否有感觉肌肉紧张等情况呢?正念行为疗法可以帮助我们跟这些“不舒服”的感觉待在一起,不试图摆脱它们,当它们到达顶峰后就会慢慢消失了。3.选择行为:完成前两步后,我们就可以自由地决定现在要做什么了,而不是受想法和情绪的控制。有兴趣的话,可以看看走出强迫症找回美丽的日子一书,也可以看看《打破强迫怪圈的关键停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你!